乳酸を活かしたスポーツトレーニング

著者・編者
発行
サイズ
Ａ５判
ページ数
158
ISBN
978-4-06-153116-1
価格
1,980 円 (税込)
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乳酸を活かしたスポーツトレーニング

内容紹介

乳酸はエネルギー源である。乳酸は疲労物質ではない。乳酸は勝負のカギである。
これなら実戦に活かせる！
陸上、水泳などの持久的スポーツはもちろん、サッカー、ラグビーなど球技スポーツ関係者も必読の1冊。