内容紹介
現場で出会う疑問に最新理論で答える。
コンビニ食、サプリメント、タバコとスポーツ、脳の運動の関係など、
より身近で具体的な項目を追加し、さらに最新の知見を反映させた、待望の改訂版。
本書の特徴
１．Ｑ＆Ａ形式で簡潔に
２．第4章では基礎事項を確認
３．疑問はあらゆるジャンルから
４．イメージしやすいように多くの図を入れて解説
目次
ｃｈａｐｔｅｒ１ トレーニングのための使えるスポーツサイエンス
ｃｈａｐｔｅｒ2 試合で勝つための使えるスポーツサイエンス
ｃｈａｐｔｅｒ3 健康なからだのための使えるスポーツサイエンス
ｃｈａｐｔｅｒ4 スポーツサイエンスの基礎知識