好きになる睡眠医学

眠りのしくみと睡眠障害

著者・編者
発行
サイズ
Ａ５判
ページ数
158
ISBN
978-4-06-154162-7
シリーズ
好きになるシリーズ
価格
1,980 円 (税込)
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好きになる睡眠医学 眠りのしくみと睡眠障害

内容紹介

眠れない！
昼夜逆転の生活でも大丈夫？
睡眠時無呼吸症候群って何？
眠りのメカニズムとその障害について最新の研究をもとに、わかりやすく解説。
昼間元気に活動するために、快適に眠ろう。

●眠らなかったらどうなるの？
●眠りたくても眠れない！
●時差ぼけはどうして起きるの？
●睡眠薬ってどんな成分？
眠りについて、さまざまな視点からていねいにわかりやすく説明します。