食べて勝つ　スポーツ栄養の基礎知識

コンビニ・外食大活用

著者・編者
発行
サイズ
Ａ５判
ページ数
142
ISBN
978-4-06-154262-4
価格
1,320 円 (税込)
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食べて勝つ　スポーツ栄養の基礎知識 コンビニ・外食大活用

内容紹介

食べて強くなろう！
誰にでもできる超簡単なスポーツ栄養。

トップの選手には、専属の栄養士さんがついているけれど、私たちは、自分の食事は自分で面倒をみなくてはならない。毎日の練習を乗り切り、そして試合で勝つための、食事のしかたを具体的にアドバイス。まずは実行！