内容紹介
からだと心はいつもつながっている！
安保教授が語る健康へのヒント、「生きる力」を高める話題が満載！
健康に役立つ話が盛りだくさん
●働きすぎと心の悩みがガンを生む
●発熱は病気が治るためのステップ
●甘い物や冷たい物のとりすぎに注意
●玄米食はなぜからだにいいのか
目次
第一章 からだと心はつながっている
からだの姿勢は心の姿勢／リンパ球が多くても発ガンする／老人性振戦は防御反応／他
第二章 からだの反応を理解する
ストレスによる低体温／血液のpHと健康／佐藤式気功と自立神経系の働き／他
第三章 自然治癒力の本体
自然のやさしさと恐ろしさ／皮膚病の正体／交感神経緊張の極限と集中力／他
第四章 真理に近づくには感性が必要
離乳の時期とアレルギー／対症療法による低体温／元気な肥満者の味覚／他
第五章 生き方の問題
親指をしっかり使って歩く／興奮とリラックスのバランスは呼吸と食事から／子育てと免疫学の接点／他
第六章 新しい医学へ
新しい医学づくりは体験に基づいて／膠原病もストレスが発症の一因／自律神経系が基本／他
第七章 混乱からの脱却
潰瘍性大腸炎やクローン病患者の食生活／臓器別の医療は患者の生き方を見ていない／ガンの三大療法とは同じ土俵で戦いにくい／他
第八章 食べることと健康
忙しい働き者の体型は病気の前兆／体重や活動量と白血球総数／自然農法から医学を考える／他
第九章 生物の進化と免疫力
サルの食べ物、人の食べ物／なぜ対症療法になってしまうのか／キリンの血圧、人の血圧／他
第十章 生きる力
薬害・公害事件と医学者／畑とからだのミネラル学／なぜ膠原病は女性に多いのか／他