これからの健康とスポーツの科学　第3版

著者・編者
発行
サイズ
Ｂ５判
ページ数
207
ISBN
978-4-06-280655-8
価格
2,640 円 (税込)
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これからの健康とスポーツの科学　第3版

内容紹介

一般教養過程の体育の教科書として、さらにスポーツ指導者や広く健康的なライフスタイルを目指す一般にも最適の1冊。
「生涯を通した健康・スポーツ」をテーマに編集。
肥満や生活習慣病、さらに、健康の増進・維持のためにかかせないスポーツとの取り組み方やトレーニング方法、また、ストレスなどとの関わり方について解説している。さらに、最新スポーツ科学の研究成果も紹介。
2色刷。

2003年3月に初版を刊行した「これからの健康とスポーツの科学」の第3版。
データを更新し、栄養やメンタルヘルスについての記載を増やした。