新版　乳酸を活かしたスポーツトレーニング

著者・編者
発行
サイズ
A5
ページ数
160
ISBN
978-4-06-280661-9
価格
2,090 円 (税込)
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新版　乳酸を活かしたスポーツトレーニング

内容紹介

最新の知見を盛り込んだ改訂版。カラー化。
乳酸を切り口に、運動時の生体内のメカニズムを基礎からやさしく説明。
乳酸と疲労の関係についても、さらに言及。
現場色を増やし、血中乳酸濃度測定のノウハウ、各競技の活用事例も紹介。